<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- Эта карта сайта была сгенерирована динамически 17.10.2026 в 11:30 плагином All in One SEO v5.0.3 — оригинальным плагином SEO для WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://zapiskivracha.com/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>( записки врача )</title>
		<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com]]></link>
		<description><![CDATA[( записки врача )]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Sat, 17 Oct 2026 11:05:16 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://zapiskivracha.com/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-67-let-ona-prishla-iz-za-postoyannoj-ustalosti-a-obsledovanie-vyyavilo-problemu-o-kotoroj-ona-ne-podozrevala]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-67-let-ona-prishla-iz-za-postoyannoj-ustalosti-a-obsledovanie-vyyavilo-problemu-o-kotoroj-ona-ne-podozrevala]]></link>
			<title>Пациентке 67 лет. Она пришла из-за постоянной усталости, а обследование выявило проблему, о которой она не подозревала</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 17 Oct 2026 11:05:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/triglitseridy-povysheny-chto-etot-pokazatel-govorit-o-zdorove-i-s-chem-ego-otsenivayut-vmeste]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/triglitseridy-povysheny-chto-etot-pokazatel-govorit-o-zdorove-i-s-chem-ego-otsenivayut-vmeste]]></link>
			<title>Триглицериды повышены: что этот показатель говорит о здоровье и с чем его оценивают вместе</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 17 Oct 2026 07:05:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-59-let-on-reshil-chto-prosto-pohudel-blagodarya-progulkam-vrach-obratil-vnimanie-na-odnu-detal]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-59-let-on-reshil-chto-prosto-pohudel-blagodarya-progulkam-vrach-obratil-vnimanie-na-odnu-detal]]></link>
			<title>Мужчине 59 лет. Он решил, что просто похудел благодаря прогулкам. Врач обратил внимание на одну деталь</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Oct 2026 15:05:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/dementsiya-ili-obychnaya-zabyvchivost-7-izmenenij-na-kotorye-blizkim-stoit-obratit-vnimanie]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/dementsiya-ili-obychnaya-zabyvchivost-7-izmenenij-na-kotorye-blizkim-stoit-obratit-vnimanie]]></link>
			<title>Деменция или обычная забывчивость: 7 изменений, на которые близким стоит обратить внимание</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Oct 2026 11:05:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-64-goda-analizy-pecheni-okazalis-izmeneny-hotya-alkogol-ona-pochti-ne-upotreblyala]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-64-goda-analizy-pecheni-okazalis-izmeneny-hotya-alkogol-ona-pochti-ne-upotreblyala]]></link>
			<title>Женщине 64 года. Анализы печени оказались изменены, хотя алкоголь она почти не употребляла</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Oct 2026 07:05:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/insult-mozhet-nachatsya-vnezapno-5-priznakov-pri-kotoryh-nelzya-zhdat-do-utra]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/insult-mozhet-nachatsya-vnezapno-5-priznakov-pri-kotoryh-nelzya-zhdat-do-utra]]></link>
			<title>Инсульт может начаться внезапно: 5 признаков, при которых нельзя ждать до утра</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 15 Oct 2026 15:05:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-67-let-ona-stala-huzhe-perenosit-privychnuyu-fizicheskuyu-nagruzku-i-obyasnyala-eto-tem-chto-prosto-postarela]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-67-let-ona-stala-huzhe-perenosit-privychnuyu-fizicheskuyu-nagruzku-i-obyasnyala-eto-tem-chto-prosto-postarela]]></link>
			<title>Женщине 67 лет. Она стала хуже переносить привычную физическую нагрузку и объясняла это тем, что «просто постарела»</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Oct 2026 13:14:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-63-goda-on-prishyol-na-obychnyj-profilakticheskij-osmotr-i-skazal-menya-voobshhe-nichego-ne-bespokoit-imenno-eto-ya-i-reshil-proverit]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-63-goda-on-prishyol-na-obychnyj-profilakticheskij-osmotr-i-skazal-menya-voobshhe-nichego-ne-bespokoit-imenno-eto-ya-i-reshil-proverit]]></link>
			<title>Мужчине 63 года. Он пришёл на обычный профилактический осмотр и сказал: «Меня вообще ничего не беспокоит». Именно это я и решил проверить</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 13 Oct 2026 11:05:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-58-let-ona-prosypalas-nochyu-s-suhostyu-vo-rtu-i-ne-ponimala-pochemu-postoyanno-hochet-pit]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-58-let-ona-prosypalas-nochyu-s-suhostyu-vo-rtu-i-ne-ponimala-pochemu-postoyanno-hochet-pit]]></link>
			<title>Пациентке 58 лет. Она просыпалась ночью с сухостью во рту и не понимала, почему постоянно хочет пить</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 13 Oct 2026 07:05:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-73-goda-on-stal-ostorozhnee-hodit-iz-za-neuverennosti-v-nogah-no-sam-ne-schital-eto-problemoj]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-73-goda-on-stal-ostorozhnee-hodit-iz-za-neuverennosti-v-nogah-no-sam-ne-schital-eto-problemoj]]></link>
			<title>Мужчине 73 года. Он стал осторожнее ходить из-за неуверенности в ногах, но сам не считал это проблемой</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 12 Oct 2026 15:05:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-61-god-ona-neskolko-let-zhila-s-periodicheskoj-izzhogoj-i-schitala-eyo-semejnoj-osobennostyu]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-61-god-ona-neskolko-let-zhila-s-periodicheskoj-izzhogoj-i-schitala-eyo-semejnoj-osobennostyu]]></link>
			<title>Женщине 61 год. Она несколько лет жила с периодической изжогой и считала её семейной особенностью</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 12 Oct 2026 11:05:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-67-let-on-skazal-ya-uzhe-privyk-k-etoj-tyazhesti-v-nogah-posle-etoj-frazy-ya-reshil-utochnit-neskolko-detalej]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-67-let-on-skazal-ya-uzhe-privyk-k-etoj-tyazhesti-v-nogah-posle-etoj-frazy-ya-reshil-utochnit-neskolko-detalej]]></link>
			<title>Пациенту 67 лет. Он сказал: «Я уже привык к этой тяжести в ногах». После этой фразы я решил уточнить несколько деталей</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 12 Oct 2026 07:05:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-69-let-ona-zhalovalas-na-pokalyvanie-v-stopah-i-byla-uverena-chto-delo-v-neudobnoj-obuvi]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-69-let-ona-zhalovalas-na-pokalyvanie-v-stopah-i-byla-uverena-chto-delo-v-neudobnoj-obuvi]]></link>
			<title>Женщине 69 лет. Она жаловалась на покалывание в стопах и была уверена, что дело в неудобной обуви</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 11 Oct 2026 15:05:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-61-god-on-stal-chashhe-prosypatsya-nochyu-a-dnyom-chuvstvoval-sebya-razbitym-prichinu-iskali-ne-tolko-v-sne]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-61-god-on-stal-chashhe-prosypatsya-nochyu-a-dnyom-chuvstvoval-sebya-razbitym-prichinu-iskali-ne-tolko-v-sne]]></link>
			<title>Мужчине 61 год. Он стал чаще просыпаться ночью, а днём чувствовал себя разбитым. Причину искали не только в сне</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 11 Oct 2026 11:05:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-56-let-rodinka-nachala-chesatsya-no-muzhchina-byl-uveren-chto-prosto-povredil-eyo-odezhdoj]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-56-let-rodinka-nachala-chesatsya-no-muzhchina-byl-uveren-chto-prosto-povredil-eyo-odezhdoj]]></link>
			<title>Пациенту 56 лет. Родинка начала чесаться, но мужчина был уверен, что просто повредил её одеждой</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 11 Oct 2026 07:05:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-63-goda-ona-obnaruzhila-novoe-pyatno-na-kozhe-i-neskolko-mesyatsev-nablyudala-za-nim-doma]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-63-goda-ona-obnaruzhila-novoe-pyatno-na-kozhe-i-neskolko-mesyatsev-nablyudala-za-nim-doma]]></link>
			<title>Женщине 63 года. Она обнаружила новое пятно на коже и несколько месяцев наблюдала за ним дома</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 10 Oct 2026 15:05:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-64-goda-on-zametil-izmeneniya-pri-mocheispuskanii-no-reshil-podozhdat-do-sleduyushhego-profilakticheskogo-osmotra]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-64-goda-on-zametil-izmeneniya-pri-mocheispuskanii-no-reshil-podozhdat-do-sleduyushhego-profilakticheskogo-osmotra]]></link>
			<title>Мужчине 64 года. Он заметил изменения при мочеиспускании, но решил подождать до следующего профилактического осмотра</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 10 Oct 2026 11:05:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-70-let-nochyu-on-vstaval-v-tualet-trizhdy-i-schital-eto-neizbezhnoj-chastyu-stareniya]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-70-let-nochyu-on-vstaval-v-tualet-trizhdy-i-schital-eto-neizbezhnoj-chastyu-stareniya]]></link>
			<title>Пациенту 70 лет. Ночью он вставал в туалет трижды и считал это неизбежной частью старения</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 10 Oct 2026 07:05:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-57-let-ona-zametila-chto-stala-bystree-ustavat-posle-obychnoj-edy-i-reshila-proverit-tolko-gemoglobin]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-57-let-ona-zametila-chto-stala-bystree-ustavat-posle-obychnoj-edy-i-reshila-proverit-tolko-gemoglobin]]></link>
			<title>Женщине 57 лет. Она заметила, что стала быстрее уставать после обычной еды, и решила проверить только гемоглобин</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 15:05:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-68-let-on-stal-chashhe-pit-vodu-i-ne-pridaval-etomu-znacheniya-poka-ne-rasskazal-skolko-raz-vstayot-nochyu]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-68-let-on-stal-chashhe-pit-vodu-i-ne-pridaval-etomu-znacheniya-poka-ne-rasskazal-skolko-raz-vstayot-nochyu]]></link>
			<title>Мужчине 68 лет. Он стал чаще пить воду и не придавал этому значения, пока не рассказал, сколько раз встаёт ночью</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 11:05:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-61-god-sahar-okazalsya-nemnogo-vyshe-normy-no-odin-dopolnitelnyj-pokazatel-rasskazal-vrachu-gorazdo-bolshe]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-61-god-sahar-okazalsya-nemnogo-vyshe-normy-no-odin-dopolnitelnyj-pokazatel-rasskazal-vrachu-gorazdo-bolshe]]></link>
			<title>Пациенту 61 год. Сахар оказался немного выше нормы, но один дополнительный показатель рассказал врачу гораздо больше</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Oct 2026 07:05:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-65-let-ej-vsyo-vremya-hotelos-sladkogo-posle-obeda-ona-schitala-eto-prosto-slabostyu-k-desertam]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-65-let-ej-vsyo-vremya-hotelos-sladkogo-posle-obeda-ona-schitala-eto-prosto-slabostyu-k-desertam]]></link>
			<title>Женщине 65 лет. Ей всё время хотелось сладкого после обеда. Она считала это просто слабостью к десертам</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 Oct 2026 15:05:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-59-let-on-postoyanno-chuvstvoval-ustalost-i-reshil-chto-emu-nuzhny-vitaminy-no-ya-snachala-posmotrel-sovsem-drugoe]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-59-let-on-postoyanno-chuvstvoval-ustalost-i-reshil-chto-emu-nuzhny-vitaminy-no-ya-snachala-posmotrel-sovsem-drugoe]]></link>
			<title>Мужчине 59 лет. Он постоянно чувствовал усталость и решил, что ему нужны витамины. Но я сначала посмотрел совсем другое</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 Oct 2026 11:05:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-71-god-ona-stala-chashhe-teryat-mysl-vo-vremya-razgovora-i-boyalas-chto-nachinaetsya-dementsiya]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-71-god-ona-stala-chashhe-teryat-mysl-vo-vremya-razgovora-i-boyalas-chto-nachinaetsya-dementsiya]]></link>
			<title>Пациентке 71 год. Она стала чаще терять мысль во время разговора и боялась, что начинается деменция</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 08 Oct 2026 07:06:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-66-let-on-govoril-chto-pamyat-uhudshilas-sovsem-nemnogo-no-vrach-poprosil-ego-vspomnit-odnu-prostuyu-veshh]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-66-let-on-govoril-chto-pamyat-uhudshilas-sovsem-nemnogo-no-vrach-poprosil-ego-vspomnit-odnu-prostuyu-veshh]]></link>
			<title>Мужчине 66 лет. Он говорил, что память ухудшилась «совсем немного». Но врач попросил его вспомнить одну простую вещь</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 15:05:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-60-let-ona-prosypalas-neskolko-raz-za-noch-i-uzhe-privykla-zhit-s-postoyannoj-sonlivostyu]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-60-let-ona-prosypalas-neskolko-raz-za-noch-i-uzhe-privykla-zhit-s-postoyannoj-sonlivostyu]]></link>
			<title>Женщине 60 лет. Она просыпалась несколько раз за ночь и уже привыкла жить с постоянной сонливостью</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 11:06:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-62-goda-on-zametil-odyshku-pri-privychnoj-progulke-i-reshil-prosto-hodit-medlennee]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-62-goda-on-zametil-odyshku-pri-privychnoj-progulke-i-reshil-prosto-hodit-medlennee]]></link>
			<title>Пациенту 62 года. Он заметил одышку при привычной прогулке и решил просто ходить медленнее</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 07 Oct 2026 07:05:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-68-let-ona-stala-chuvstvovat-pulsatsiyu-v-viskah-i-reshila-chto-eto-reaktsiya-na-pogodu]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-68-let-ona-stala-chuvstvovat-pulsatsiyu-v-viskah-i-reshila-chto-eto-reaktsiya-na-pogodu]]></link>
			<title>Женщине 68 лет. Она стала чувствовать пульсацию в висках и решила, что это реакция на погоду</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Oct 2026 15:05:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-60-let-davlenie-podnimalos-tolko-vecherom-on-dumal-chto-vinovat-stress-poka-my-ne-razobrali-ego-obychnyj-den]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-60-let-davlenie-podnimalos-tolko-vecherom-on-dumal-chto-vinovat-stress-poka-my-ne-razobrali-ego-obychnyj-den]]></link>
			<title>Мужчине 60 лет. Давление поднималось только вечером. Он думал, что виноват стресс, пока мы не разобрали его обычный день</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Oct 2026 11:06:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-65-let-on-neskolko-mesyatsev-izmeryal-davlenie-doma-no-delal-odnu-rasprostranyonnuyu-oshibku]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-65-let-on-neskolko-mesyatsev-izmeryal-davlenie-doma-no-delal-odnu-rasprostranyonnuyu-oshibku]]></link>
			<title>Пациенту 65 лет. Он несколько месяцев измерял давление дома, но делал одну распространённую ошибку</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 06 Oct 2026 07:05:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-62-goda-ona-zametila-chto-nogi-k-vecheru-stali-tyazhelee-i-spisyvala-eto-na-dolgoe-stoyanie]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-62-goda-ona-zametila-chto-nogi-k-vecheru-stali-tyazhelee-i-spisyvala-eto-na-dolgoe-stoyanie]]></link>
			<title>Женщине 62 года. Она заметила, что ноги к вечеру стали тяжелее, и списывала это на долгое стояние</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2026 15:05:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-72-goda-on-zhalovalsya-na-skovannost-po-utram-i-govoril-eto-u-vseh-posle-70-ya-reshil-utochnit-odnu-veshh]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-72-goda-on-zhalovalsya-na-skovannost-po-utram-i-govoril-eto-u-vseh-posle-70-ya-reshil-utochnit-odnu-veshh]]></link>
			<title>Мужчине 72 года. Он жаловался на скованность по утрам и говорил: «Это у всех после 70». Я решил уточнить одну вещь</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2026 11:05:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-59-let-ona-stala-izbegat-lestnits-iz-za-boli-v-kolenyah-hotya-ranshe-prohodila-neskolko-etazhej-bez-ostanovki]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-59-let-ona-stala-izbegat-lestnits-iz-za-boli-v-kolenyah-hotya-ranshe-prohodila-neskolko-etazhej-bez-ostanovki]]></link>
			<title>Пациентке 59 лет. Она стала избегать лестниц из-за боли в коленях, хотя раньше проходила несколько этажей без остановки</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Oct 2026 07:05:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-67-let-on-mazal-koleni-raznymi-sredstvami-no-bol-vozvrashhalas-odin-vopros-izmenil-napravlenie-obsledovaniya]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-67-let-on-mazal-koleni-raznymi-sredstvami-no-bol-vozvrashhalas-odin-vopros-izmenil-napravlenie-obsledovaniya]]></link>
			<title>Мужчине 67 лет. Он мазал колени разными средствами, но боль возвращалась. Один вопрос изменил направление обследования</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 04 Oct 2026 15:05:58 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-64-goda-utrom-ona-s-trudom-razzhimala-paltsy-ya-sprosil-skolko-vremeni-eto-prodolzhaetsya]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-64-goda-utrom-ona-s-trudom-razzhimala-paltsy-ya-sprosil-skolko-vremeni-eto-prodolzhaetsya]]></link>
			<title>Женщине 64 года. Утром она с трудом разжимала пальцы. Я спросил, сколько времени это продолжается</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 04 Oct 2026 11:05:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-58-let-on-perestal-est-lyubimye-produkty-iz-za-tyazhesti-v-zhivote-i-ne-ponimal-pochemu-problema-povtoryaetsya]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-58-let-on-perestal-est-lyubimye-produkty-iz-za-tyazhesti-v-zhivote-i-ne-ponimal-pochemu-problema-povtoryaetsya]]></link>
			<title>Пациенту 58 лет. Он перестал есть любимые продукты из-за тяжести в животе и не понимал, почему проблема повторяется</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 04 Oct 2026 07:06:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/na-priyom-prishla-61-letnyaya-zhenshhina-eyo-bespokoil-nepriyatnyj-privkus-vo-rtu-no-vrach-nachal-razgovor-sovsem-ne-s-zheludka]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/na-priyom-prishla-61-letnyaya-zhenshhina-eyo-bespokoil-nepriyatnyj-privkus-vo-rtu-no-vrach-nachal-razgovor-sovsem-ne-s-zheludka]]></link>
			<title>На приём пришла 61-летняя женщина. Её беспокоил неприятный привкус во рту, но врач начал разговор совсем не с желудка</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 03 Oct 2026 15:05:59 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-69-let-on-skazal-chto-kishechnik-stal-rabotat-medlennee-posle-60-no-prichina-mogla-byt-sovsem-v-drugom]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-69-let-on-skazal-chto-kishechnik-stal-rabotat-medlennee-posle-60-no-prichina-mogla-byt-sovsem-v-drugom]]></link>
			<title>Мужчине 69 лет. Он сказал, что кишечник «стал работать медленнее после 60». Но причина могла быть совсем в другом</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 03 Oct 2026 11:05:41 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-66-let-posle-edy-ej-hotelos-prilech-ona-dumala-chto-eto-vozrast-a-ya-reshil-proverit-obmen-veshhestv]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-66-let-posle-edy-ej-hotelos-prilech-ona-dumala-chto-eto-vozrast-a-ya-reshil-proverit-obmen-veshhestv]]></link>
			<title>Женщине 66 лет. После еды ей хотелось прилечь. Она думала, что это возраст, а я решил проверить обмен веществ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 03 Oct 2026 07:06:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-63-goda-on-schital-vzdutie-obychnoj-osobennostyu-svoego-pitaniya-no-odna-detal-v-ego-dnevnike-menya-nastorozhila]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-63-goda-on-schital-vzdutie-obychnoj-osobennostyu-svoego-pitaniya-no-odna-detal-v-ego-dnevnike-menya-nastorozhila]]></link>
			<title>Мужчине 63 года. Он считал вздутие обычной особенностью своего питания, но одна деталь в его дневнике меня насторожила</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 02 Oct 2026 15:05:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-57-let-ona-godami-prinimala-chto-to-ot-zheludka-poka-ya-ne-sprosil-kogda-imenno-poyavlyaetsya-tyazhest]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-57-let-ona-godami-prinimala-chto-to-ot-zheludka-poka-ya-ne-sprosil-kogda-imenno-poyavlyaetsya-tyazhest]]></link>
			<title>Пациентке 57 лет. Она годами принимала что-то от желудка, пока я не спросил, когда именно появляется тяжесть</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 02 Oct 2026 11:05:44 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-63-goda-ona-skazala-u-menya-nichego-ne-bolit-imenno-posle-etoj-frazy-vrach-reshil-zadat-ej-eshhyo-pyat-voprosov]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-63-goda-ona-skazala-u-menya-nichego-ne-bolit-imenno-posle-etoj-frazy-vrach-reshil-zadat-ej-eshhyo-pyat-voprosov]]></link>
			<title>Женщине 63 года. Она сказала: «У меня ничего не болит». Именно после этой фразы врач решил задать ей ещё пять вопросов</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 02 Oct 2026 07:05:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-58-let-on-prosypalsya-razbitym-dazhe-posle-vosmi-chasov-sna-prichina-skryvalas-v-odnoj-privychke]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-58-let-on-prosypalsya-razbitym-dazhe-posle-vosmi-chasov-sna-prichina-skryvalas-v-odnoj-privychke]]></link>
			<title>Мужчине 58 лет. Он просыпался разбитым даже после восьми часов сна. Причина скрывалась в одной привычке</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Oct 2026 15:06:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-72-goda-on-stal-zamechat-chto-privychnaya-progulka-dayotsya-tyazhelee-vrach-reshil-ne-spisyvat-eto-na-vozrast]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-72-goda-on-stal-zamechat-chto-privychnaya-progulka-dayotsya-tyazhelee-vrach-reshil-ne-spisyvat-eto-na-vozrast]]></link>
			<title>Пациенту 72 года. Он стал замечать, что привычная прогулка даётся тяжелее. Врач решил не списывать это на возраст</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Oct 2026 11:06:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-65-let-ona-zhalovalas-na-postoyannuyu-suhost-vo-rtu-no-vody-pila-dazhe-bolshe-obychnogo]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-65-let-ona-zhalovalas-na-postoyannuyu-suhost-vo-rtu-no-vody-pila-dazhe-bolshe-obychnogo]]></link>
			<title>Женщине 65 лет. Она жаловалась на постоянную сухость во рту, но воды пила даже больше обычного</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 01 Oct 2026 07:06:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-61-god-posle-obychnogo-uzhina-u-nego-poyavlyalas-neobychnaya-tyazhest-odin-simptom-on-pochemu-to-ne-schital-vazhnym]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-61-god-posle-obychnogo-uzhina-u-nego-poyavlyalas-neobychnaya-tyazhest-odin-simptom-on-pochemu-to-ne-schital-vazhnym]]></link>
			<title>Мужчине 61 год. После обычного ужина у него появлялась необычная тяжесть. Один симптом он почему-то не считал важным</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Sep 2026 15:05:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-69-let-on-govoril-chto-stal-huzhe-videt-v-sumerkah-ya-sprosil-chto-proishodit-s-ego-zreniem-utrom]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-69-let-on-govoril-chto-stal-huzhe-videt-v-sumerkah-ya-sprosil-chto-proishodit-s-ego-zreniem-utrom]]></link>
			<title>Пациенту 69 лет. Он говорил, что стал хуже видеть в сумерках. Я спросил, что происходит с его зрением утром</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Sep 2026 11:06:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-56-let-ona-neskolko-mesyatsev-chuvstvovala-slabost-i-uzhe-nachala-samostoyatelno-pokupat-vitaminy]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-56-let-ona-neskolko-mesyatsev-chuvstvovala-slabost-i-uzhe-nachala-samostoyatelno-pokupat-vitaminy]]></link>
			<title>Женщине 56 лет. Она несколько месяцев чувствовала слабость и уже начала самостоятельно покупать витамины</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 30 Sep 2026 07:06:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-67-let-on-stal-bystree-ustavat-pri-podyome-po-lestnitse-i-schital-chto-prosto-poteryal-formu]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-67-let-on-stal-bystree-ustavat-pri-podyome-po-lestnitse-i-schital-chto-prosto-poteryal-formu]]></link>
			<title>Мужчине 67 лет. Он стал быстрее уставать при подъёме по лестнице и считал, что просто потерял форму</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 15:05:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-60-let-po-vecheram-u-neyo-otekali-nogi-i-ona-spisyvala-vsyo-na-zharu-no-vrach-zametil-zakonomernost]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-60-let-po-vecheram-u-neyo-otekali-nogi-i-ona-spisyvala-vsyo-na-zharu-no-vrach-zametil-zakonomernost]]></link>
			<title>Пациентке 60 лет. По вечерам у неё отекали ноги, и она списывала всё на жару. Но врач заметил закономерность</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Sep 2026 11:06:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
