<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- Эта карта сайта была сгенерирована динамически 31.10.2026 в 10:49 плагином All in One SEO v5.0.4 — оригинальным плагином SEO для WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://zapiskivracha.com/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>( записки врача )</title>
		<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com]]></link>
		<description><![CDATA[( записки врача )]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Sat, 31 Oct 2026 08:05:18 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://zapiskivracha.com/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-68-let-ona-stala-medlennee-hodit-i-chashhe-ostanavlivatsya-na-otdyh-vrach-reshil-proverit-serdtse]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-68-let-ona-stala-medlennee-hodit-i-chashhe-ostanavlivatsya-na-otdyh-vrach-reshil-proverit-serdtse]]></link>
			<title>Женщине 68 лет. Она стала медленнее ходить и чаще останавливаться на отдых. Врач решил проверить сердце</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 31 Oct 2026 08:05:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/sahar-povyshen-a-sladkoe-vy-pochti-ne-edite-kakie-faktory-vliyayut-na-risk-diabeta-2-go-tipa]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/sahar-povyshen-a-sladkoe-vy-pochti-ne-edite-kakie-faktory-vliyayut-na-risk-diabeta-2-go-tipa]]></link>
			<title>Сахар повышен, а сладкое вы почти не едите: какие факторы влияют на риск диабета 2-го типа</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Oct 2026 16:05:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/insult-5-vnezapnyh-simptomov-pri-kotoryh-nelzya-zhdat-dazhe-esli-cherez-neskolko-minut-stalo-luchshe]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/insult-5-vnezapnyh-simptomov-pri-kotoryh-nelzya-zhdat-dazhe-esli-cherez-neskolko-minut-stalo-luchshe]]></link>
			<title>Инсульт: 5 внезапных симптомов, при которых нельзя ждать, даже если через несколько минут стало лучше</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Oct 2026 12:05:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-61-god-holesterin-okazalsya-vysokim-hotya-on-pochti-ne-el-zhirnogo-v-chyom-prichina]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-61-god-holesterin-okazalsya-vysokim-hotya-on-pochti-ne-el-zhirnogo-v-chyom-prichina]]></link>
			<title>Мужчине 61 год. Холестерин оказался высоким, хотя он почти не ел жирного. В чём причина?</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 30 Oct 2026 08:05:24 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/rak-podzheludochnoj-zhelezy-kakie-izmeneniya-samochuvstviya-stoit-obsudit-s-vrachom-esli-oni-ne-prohodyat]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/rak-podzheludochnoj-zhelezy-kakie-izmeneniya-samochuvstviya-stoit-obsudit-s-vrachom-esli-oni-ne-prohodyat]]></link>
			<title>Рак поджелудочной железы: какие изменения самочувствия стоит обсудить с врачом, если они не проходят</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Oct 2026 16:05:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-64-goda-ona-schitala-chto-prosto-stala-zabyvchivoj-poka-ne-nachala-putatsya-v-privychnyh-delah]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-64-goda-ona-schitala-chto-prosto-stala-zabyvchivoj-poka-ne-nachala-putatsya-v-privychnyh-delah]]></link>
			<title>Женщине 64 года. Она считала, что просто стала забывчивой, пока не начала путаться в привычных делах</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Oct 2026 12:05:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-72-goda-on-stal-chashhe-vstavat-nochyu-v-tualet-kakie-prichiny-stoit-obsudit-s-urologom]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-72-goda-on-stal-chashhe-vstavat-nochyu-v-tualet-kakie-prichiny-stoit-obsudit-s-urologom]]></link>
			<title>Мужчине 72 года. Он стал чаще вставать ночью в туалет. Какие причины стоит обсудить с урологом</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Oct 2026 08:05:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-69-let-ona-stala-povtoryat-odni-i-te-zhe-voprosy-semya-dolgo-schitala-chto-eto-prosto-vozrast]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-69-let-ona-stala-povtoryat-odni-i-te-zhe-voprosy-semya-dolgo-schitala-chto-eto-prosto-vozrast]]></link>
			<title>Женщине 69 лет. Она стала повторять одни и те же вопросы. Семья долго считала, что это просто возраст</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 28 Oct 2026 16:05:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/apnoe-sna-kakie-nochnye-priznaki-mogut-obyasnyat-dnevnuyu-sonlivost-i-utrennyuyu-razbitost]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/apnoe-sna-kakie-nochnye-priznaki-mogut-obyasnyat-dnevnuyu-sonlivost-i-utrennyuyu-razbitost]]></link>
			<title>Апноэ сна: какие ночные признаки могут объяснять дневную сонливость и утреннюю разбитость</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 28 Oct 2026 12:05:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/onkologiya-pochemu-nekotorye-rannie-priznaki-legko-prinyat-za-obychnoe-nedomoganie]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/onkologiya-pochemu-nekotorye-rannie-priznaki-legko-prinyat-za-obychnoe-nedomoganie]]></link>
			<title>Онкология: почему некоторые ранние признаки легко принять за обычное недомогание</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 28 Oct 2026 08:05:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-61-god-on-stal-chashhe-prosypatsya-nochyu-a-dnyom-chuvstvoval-sebya-razbitym-prichinu-iskali-ne-tolko-v-sne-2]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-61-god-on-stal-chashhe-prosypatsya-nochyu-a-dnyom-chuvstvoval-sebya-razbitym-prichinu-iskali-ne-tolko-v-sne-2]]></link>
			<title>Мужчине 61 год. Он стал чаще просыпаться ночью, а днём чувствовал себя разбитым. Причину искали не только в сне</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 Oct 2026 16:05:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/osteoporoz-posle-60-pochemu-perelom-inogda-stanovitsya-pervym-zametnym-priznakom-problemy]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/osteoporoz-posle-60-pochemu-perelom-inogda-stanovitsya-pervym-zametnym-priznakom-problemy]]></link>
			<title>Остеопороз после 60: почему перелом иногда становится первым заметным признаком проблемы</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 27 Oct 2026 08:05:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/diabet-i-nogi-kakie-izmeneniya-chuvstvitelnosti-ranki-i-povrezhdeniya-nelzya-ostavlyat-bez-vnimaniya]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/diabet-i-nogi-kakie-izmeneniya-chuvstvitelnosti-ranki-i-povrezhdeniya-nelzya-ostavlyat-bez-vnimaniya]]></link>
			<title>Диабет и ноги: какие изменения чувствительности, ранки и повреждения нельзя оставлять без внимания</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Oct 2026 16:05:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-62-goda-ona-chuvstvovala-sebya-normalno-no-odin-rezultat-obsledovaniya-zastavil-vrachej-dejstvovat-bystro]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-62-goda-ona-chuvstvovala-sebya-normalno-no-odin-rezultat-obsledovaniya-zastavil-vrachej-dejstvovat-bystro]]></link>
			<title>Женщине 62 года. Она чувствовала себя нормально, но один результат обследования заставил врачей действовать быстро</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Oct 2026 12:05:24 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/shhitovidnaya-zheleza-ili-pereutomlenie-kakie-simptomy-mogut-peresekatsya-i-kakie-analizy-naznachayut]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/shhitovidnaya-zheleza-ili-pereutomlenie-kakie-simptomy-mogut-peresekatsya-i-kakie-analizy-naznachayut]]></link>
			<title>Щитовидная железа или переутомление: какие симптомы могут пересекаться и какие анализы назначают</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Oct 2026 08:05:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-70-let-on-stal-ostorozhnee-hodit-iz-za-neuverennosti-v-nogah-no-sam-ne-schital-eto-problemoj]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-70-let-on-stal-ostorozhnee-hodit-iz-za-neuverennosti-v-nogah-no-sam-ne-schital-eto-problemoj]]></link>
			<title>Мужчине 70 лет. Он стал осторожнее ходить из-за неуверенности в ногах, но сам не считал это проблемой</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Oct 2026 16:05:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/mochevaya-kislota-povyshena-kogda-eto-svyazano-s-podagroj-i-kakie-voprosy-stoit-zadat-vrachu]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/mochevaya-kislota-povyshena-kogda-eto-svyazano-s-podagroj-i-kakie-voprosy-stoit-zadat-vrachu]]></link>
			<title>Мочевая кислота повышена: когда это связано с подагрой и какие вопросы стоит задать врачу</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Oct 2026 12:05:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/pamyat-stala-huzhe-posle-60-kakie-prichiny-mozhno-proverit-do-togo-kak-delat-trevozhnye-vyvody]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/pamyat-stala-huzhe-posle-60-kakie-prichiny-mozhno-proverit-do-togo-kak-delat-trevozhnye-vyvody]]></link>
			<title>Память стала хуже после 60: какие причины можно проверить до того, как делать тревожные выводы</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 25 Oct 2026 08:05:15 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-63-goda-on-prinimal-preparaty-ot-davleniya-no-zabyl-soobshhit-vrachu-ob-odnoj-privychke]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientu-63-goda-on-prinimal-preparaty-ot-davleniya-no-zabyl-soobshhit-vrachu-ob-odnoj-privychke]]></link>
			<title>Пациенту 63 года. Он принимал препараты от давления, но забыл сообщить врачу об одной привычке</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 15:05:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/tromboz-5-priznakov-pri-kotoryh-vnezapnyj-otyok-ili-bol-trebuyut-srochnoj-otsenki]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/tromboz-5-priznakov-pri-kotoryh-vnezapnyj-otyok-ili-bol-trebuyut-srochnoj-otsenki]]></link>
			<title>Тромбоз: 5 признаков, при которых внезапный отёк или боль требуют срочной оценки</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 11:05:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/diabet-2-go-tipa-mozhet-dolgo-ne-davat-yavnyh-simptomov-kakie-analizy-pomogayut-vyyavit-ego]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/diabet-2-go-tipa-mozhet-dolgo-ne-davat-yavnyh-simptomov-kakie-analizy-pomogayut-vyyavit-ego]]></link>
			<title>Диабет 2-го типа может долго не давать явных симптомов: какие анализы помогают выявить его</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 24 Oct 2026 07:05:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-64-goda-on-dolgo-ne-obrashhal-vnimaniya-na-krov-v-stule-vot-pochemu-etot-simptom-nelzya-ignorirovat]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-64-goda-on-dolgo-ne-obrashhal-vnimaniya-na-krov-v-stule-vot-pochemu-etot-simptom-nelzya-ignorirovat]]></link>
			<title>Мужчине 64 года. Он долго не обращал внимания на кровь в стуле. Вот почему этот симптом нельзя игнорировать</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Oct 2026 15:05:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/pervye-priznaki-bolezni-altsgejmera-kakie-izmeneniya-zametny-v-povsednevnoj-zhizni]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/pervye-priznaki-bolezni-altsgejmera-kakie-izmeneniya-zametny-v-povsednevnoj-zhizni]]></link>
			<title>Первые признаки болезни Альцгеймера: какие изменения заметны в повседневной жизни</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Oct 2026 11:05:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhirovaya-bolezn-pecheni-pochemu-ona-mozhet-razvivatsya-dazhe-bez-boli-v-pravom-boku]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhirovaya-bolezn-pecheni-pochemu-ona-mozhet-razvivatsya-dazhe-bez-boli-v-pravom-boku]]></link>
			<title>Жировая болезнь печени: почему она может развиваться даже без боли в правом боку</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 23 Oct 2026 07:05:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-61-god-ona-pochuvstvovala-neobychnuyu-slabost-i-reshila-prilech-rodstvenniki-zametili-vazhnuyu-detal]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-61-god-ona-pochuvstvovala-neobychnuyu-slabost-i-reshila-prilech-rodstvenniki-zametili-vazhnuyu-detal]]></link>
			<title>Женщине 61 год. Она почувствовала необычную слабость и решила прилечь. Родственники заметили важную деталь</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Oct 2026 15:05:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/anemiya-posle-60-let-kakie-prichiny-vazhno-vyyasnit-a-ne-prosto-pytatsya-podnyat-gemoglobin]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/anemiya-posle-60-let-kakie-prichiny-vazhno-vyyasnit-a-ne-prosto-pytatsya-podnyat-gemoglobin]]></link>
			<title>Анемия после 60 лет: какие причины важно выяснить, а не просто пытаться поднять гемоглобин</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Oct 2026 11:05:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/davlenie-vyshe-normy-no-nichego-ne-bolit-kakie-oshibki-pri-domashnih-izmereniyah-iskazhayut-rezultat]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/davlenie-vyshe-normy-no-nichego-ne-bolit-kakie-oshibki-pri-domashnih-izmereniyah-iskazhayut-rezultat]]></link>
			<title>Давление выше нормы, но ничего не болит: какие ошибки при домашних измерениях искажают результат</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Oct 2026 07:05:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/rodinka-izmenilas-za-neskolko-mesyatsev-kakie-priznaki-stoit-pokazat-dermatologu]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/rodinka-izmenilas-za-neskolko-mesyatsev-kakie-priznaki-stoit-pokazat-dermatologu]]></link>
			<title>Родинка изменилась за несколько месяцев: какие признаки стоит показать дерматологу</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Oct 2026 15:05:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-66-let-sahar-okazalsya-povyshen-hotya-on-ne-el-sladkogo-v-chyom-on-oshibalsya]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-66-let-sahar-okazalsya-povyshen-hotya-on-ne-el-sladkogo-v-chyom-on-oshibalsya]]></link>
			<title>Мужчине 66 лет. Сахар оказался повышен, хотя он не ел сладкого. В чём он ошибался</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Oct 2026 11:05:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/novye-dannye-o-zdorove-mozga-kakie-faktory-svyazany-s-povyshennym-riskom-dementsii]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/novye-dannye-o-zdorove-mozga-kakie-faktory-svyazany-s-povyshennym-riskom-dementsii]]></link>
			<title>Новые данные о здоровье мозга: какие факторы связаны с повышенным риском деменции</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 21 Oct 2026 07:05:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-63-goda-ona-zametila-krov-v-moche-no-boli-ne-bylo-pochemu-otsutstvie-boli-ne-povod-otkladyvat-obsledovanie]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-63-goda-ona-zametila-krov-v-moche-no-boli-ne-bylo-pochemu-otsutstvie-boli-ne-povod-otkladyvat-obsledovanie]]></link>
			<title>Женщине 63 года. Она заметила кровь в моче, но боли не было. Почему отсутствие боли не повод откладывать обследование</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Oct 2026 15:05:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/infarkt-ne-vsegda-nachinaetsya-s-silnoj-boli-v-grudi-kakie-simptomy-trebuyut-ekstrennoj-pomoshhi]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/infarkt-ne-vsegda-nachinaetsya-s-silnoj-boli-v-grudi-kakie-simptomy-trebuyut-ekstrennoj-pomoshhi]]></link>
			<title>Инфаркт не всегда начинается с сильной боли в груди: какие симптомы требуют экстренной помощи</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Oct 2026 11:05:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/kreatinin-vyshe-normy-kakie-faktory-vliyayut-na-rezultat-i-pochemu-odnogo-chisla-nedostatochno]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/kreatinin-vyshe-normy-kakie-faktory-vliyayut-na-rezultat-i-pochemu-odnogo-chisla-nedostatochno]]></link>
			<title>Креатинин выше нормы: какие факторы влияют на результат и почему одного числа недостаточно</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Oct 2026 07:05:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/rak-podzheludochnoj-zhelezy-kakie-simptomy-nespetsifichny-no-trebuyut-vnimaniya-esli-ne-prohodyat]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/rak-podzheludochnoj-zhelezy-kakie-simptomy-nespetsifichny-no-trebuyut-vnimaniya-esli-ne-prohodyat]]></link>
			<title>Рак поджелудочной железы: какие симптомы неспецифичны, но требуют внимания, если не проходят</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Oct 2026 15:05:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-65-let-on-stal-putatsya-v-privychnyh-delah-vrach-nachal-obsledovanie-ne-s-proverki-pamyati]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-65-let-on-stal-putatsya-v-privychnyh-delah-vrach-nachal-obsledovanie-ne-s-proverki-pamyati]]></link>
			<title>Мужчине 65 лет. Он стал путаться в привычных делах. Врач начал обследование не с проверки памяти</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Oct 2026 11:05:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/holesterin-povyshen-a-samochuvstvie-otlichnoe-pochemu-otsutstvie-simptomov-nichego-ne-govorit-o-riske]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/holesterin-povyshen-a-samochuvstvie-otlichnoe-pochemu-otsutstvie-simptomov-nichego-ne-govorit-o-riske]]></link>
			<title>Холестерин повышен, а самочувствие отличное: почему отсутствие симптомов ничего не говорит о риске</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 19 Oct 2026 07:05:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-58-let-ona-postoyanno-hotela-pit-i-prosypalas-nochyu-snachala-ona-ne-svyazyvala-eti-simptomy]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-58-let-ona-postoyanno-hotela-pit-i-prosypalas-nochyu-snachala-ona-ne-svyazyvala-eti-simptomy]]></link>
			<title>Женщине 58 лет. Она постоянно хотела пить и просыпалась ночью. Сначала она не связывала эти симптомы</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Oct 2026 15:05:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/rak-kishechnika-6-izmenenij-v-rabote-organizma-kotorye-nelzya-avtomaticheski-spisyvat-na-vozrast]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/rak-kishechnika-6-izmenenij-v-rabote-organizma-kotorye-nelzya-avtomaticheski-spisyvat-na-vozrast]]></link>
			<title>Рак кишечника: 6 изменений в работе организма, которые нельзя автоматически списывать на возраст</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Oct 2026 11:05:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-68-let-on-spisyval-odyshku-na-vozrast-poka-obychnaya-progulka-ne-stala-davatsya-zametno-tyazhelee]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-68-let-on-spisyval-odyshku-na-vozrast-poka-obychnaya-progulka-ne-stala-davatsya-zametno-tyazhelee]]></link>
			<title>Мужчине 68 лет. Он списывал одышку на возраст, пока обычная прогулка не стала даваться заметно тяжелее</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Oct 2026 07:05:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/preddiabet-kakie-pokazateli-krovi-trebuyut-vnimaniya-i-chto-obsudit-s-vrachom]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/preddiabet-kakie-pokazateli-krovi-trebuyut-vnimaniya-i-chto-obsudit-s-vrachom]]></link>
			<title>Преддиабет: какие показатели крови требуют внимания и что обсудить с врачом</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 17 Oct 2026 15:05:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-67-let-ona-prishla-iz-za-postoyannoj-ustalosti-a-obsledovanie-vyyavilo-problemu-o-kotoroj-ona-ne-podozrevala]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-67-let-ona-prishla-iz-za-postoyannoj-ustalosti-a-obsledovanie-vyyavilo-problemu-o-kotoroj-ona-ne-podozrevala]]></link>
			<title>Пациентке 67 лет. Она пришла из-за постоянной усталости, а обследование выявило проблему, о которой она не подозревала</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 17 Oct 2026 11:05:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/triglitseridy-povysheny-chto-etot-pokazatel-govorit-o-zdorove-i-s-chem-ego-otsenivayut-vmeste]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/triglitseridy-povysheny-chto-etot-pokazatel-govorit-o-zdorove-i-s-chem-ego-otsenivayut-vmeste]]></link>
			<title>Триглицериды повышены: что этот показатель говорит о здоровье и с чем его оценивают вместе</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 17 Oct 2026 07:05:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-59-let-on-reshil-chto-prosto-pohudel-blagodarya-progulkam-vrach-obratil-vnimanie-na-odnu-detal]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-59-let-on-reshil-chto-prosto-pohudel-blagodarya-progulkam-vrach-obratil-vnimanie-na-odnu-detal]]></link>
			<title>Мужчине 59 лет. Он решил, что просто похудел благодаря прогулкам. Врач обратил внимание на одну деталь</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Oct 2026 15:05:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/dementsiya-ili-obychnaya-zabyvchivost-7-izmenenij-na-kotorye-blizkim-stoit-obratit-vnimanie]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/dementsiya-ili-obychnaya-zabyvchivost-7-izmenenij-na-kotorye-blizkim-stoit-obratit-vnimanie]]></link>
			<title>Деменция или обычная забывчивость: 7 изменений, на которые близким стоит обратить внимание</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Oct 2026 11:05:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-64-goda-analizy-pecheni-okazalis-izmeneny-hotya-alkogol-ona-pochti-ne-upotreblyala]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-64-goda-analizy-pecheni-okazalis-izmeneny-hotya-alkogol-ona-pochti-ne-upotreblyala]]></link>
			<title>Женщине 64 года. Анализы печени оказались изменены, хотя алкоголь она почти не употребляла</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 16 Oct 2026 07:05:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/insult-mozhet-nachatsya-vnezapno-5-priznakov-pri-kotoryh-nelzya-zhdat-do-utra]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/insult-mozhet-nachatsya-vnezapno-5-priznakov-pri-kotoryh-nelzya-zhdat-do-utra]]></link>
			<title>Инсульт может начаться внезапно: 5 признаков, при которых нельзя ждать до утра</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 15 Oct 2026 15:05:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-67-let-ona-stala-huzhe-perenosit-privychnuyu-fizicheskuyu-nagruzku-i-obyasnyala-eto-tem-chto-prosto-postarela]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/zhenshhine-67-let-ona-stala-huzhe-perenosit-privychnuyu-fizicheskuyu-nagruzku-i-obyasnyala-eto-tem-chto-prosto-postarela]]></link>
			<title>Женщине 67 лет. Она стала хуже переносить привычную физическую нагрузку и объясняла это тем, что «просто постарела»</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Oct 2026 13:14:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-63-goda-on-prishyol-na-obychnyj-profilakticheskij-osmotr-i-skazal-menya-voobshhe-nichego-ne-bespokoit-imenno-eto-ya-i-reshil-proverit]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-63-goda-on-prishyol-na-obychnyj-profilakticheskij-osmotr-i-skazal-menya-voobshhe-nichego-ne-bespokoit-imenno-eto-ya-i-reshil-proverit]]></link>
			<title>Мужчине 63 года. Он пришёл на обычный профилактический осмотр и сказал: «Меня вообще ничего не беспокоит». Именно это я и решил проверить</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 13 Oct 2026 11:05:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-58-let-ona-prosypalas-nochyu-s-suhostyu-vo-rtu-i-ne-ponimala-pochemu-postoyanno-hochet-pit]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/patsientke-58-let-ona-prosypalas-nochyu-s-suhostyu-vo-rtu-i-ne-ponimala-pochemu-postoyanno-hochet-pit]]></link>
			<title>Пациентке 58 лет. Она просыпалась ночью с сухостью во рту и не понимала, почему постоянно хочет пить</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 13 Oct 2026 07:05:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-73-goda-on-stal-ostorozhnee-hodit-iz-za-neuverennosti-v-nogah-no-sam-ne-schital-eto-problemoj]]></guid>
			<link><![CDATA[https://zapiskivracha.com/muzhchine-73-goda-on-stal-ostorozhnee-hodit-iz-za-neuverennosti-v-nogah-no-sam-ne-schital-eto-problemoj]]></link>
			<title>Мужчине 73 года. Он стал осторожнее ходить из-за неуверенности в ногах, но сам не считал это проблемой</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 12 Oct 2026 15:05:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
